Человек способен получать космическую энергию с помощью кончиков пальцев. Принятую таким образом энергию можно использовать по собственному усмотрению: для оздоровления, возобновления сил и насыщения организма.

Чтобы зарядиться космической энергией выполните следующее упражнение:

Сядьте и расслабьтесь. Положите руки на колени, держа ладони повернутыми вверх. Глаза при этом должны быть закрытыми.
Представьте, как миллиарды микро-частичек чистой космической энергии поступают в кончики пальцев. Дыхание не напрягайте, дышите ровно и плавно.
Представьте, как на вдохе энергия входит в ваш организм, а на выдохе вы ее перераспределяете.
Мысленно считайте. На «1» доведите энергию до локтей.
На счет «3» направьте ее к плечам.
На «4» дойдите до шеи.
На «5» направьте частицы энергии к лицу.
На счет «6» – к мозгу, а дальше по спинному мозгу к копчику.
При мысленном произношении цифры «7» энергия насыщает внутренние органы.
На «8» – половые.
«9» и энергия достигает ног.
«10» охватывает ступни (здесь очень много БАТ*)
После завершения упражнения, сложите руки вместе, чтобы гармонизировать состояние организма, посидите умиротворенно секунд 25. Далее – откройте глаза.

При освоении техники, упражнение занимает не более 15 секунд. Рекомендуется делать его 2 раза в день: утром до 9 часов и вечером – непосредственно перед отходом ко сну.

Выполняя это упражнение регулярно, вы будете чувствовать себя бодро, с большим запасом сил. Засыпать вам станет легче, а глубина сна увеличится.