Данная тантрическая методика долголетия была поведана самим Богом Шивой 6000 лет назад. Некоторые индийские йоги достигают долголетия благодаря этой практике…

Техника исполнения

С четверга на пятницу, начиная с рассвета и на целый день, заткните ватой правую ноздрю и дышите исключительно через левую ноздрю. В это время Вы можете заниматься своими повседневными делами, однако благоприятна спокойная обстановка. С наступлением заката заткните ватой левую и дышите только через правую. Можете ложиться спать в этом состоянии. На утро устраните вату из ноздри и войдите в свой естественный ритм жизни.

Эффект от практики

Сделав эту процедуру однажды, Вы достигните долголетия и проживете до 108 лет.

Предупреждение!

Четко следите за временем суток и не ошибитесь, иначе результат может быть обратным. Будьте осторожны при выполнении этой практики, так как здесь необходим значительный опыт в совершении дыхательных упражнений. Если почувствуете тошноту или головокружение, остановите практику. Это означает, что Вы еще к ней не готовы. Попробуйте совершить ее в следующий раз. Первая попытка может послужить хорошей подготовкой.